Dahl de lentilles corail

Name: Dahl de lentilles corail
Prep time: 6 s
Cook time: 16 s
Total time: 22 s
Yield: 4
Ingredients: 400 de patate douce; 150 ml de WUNDA sans sucres; 1 carotte; 1 courgette; 150 g de Lentilles Corail Sèches; 1 oignon; 1 cuillerée à café de curry en poudre; 600 ml d' eau; 1 cube de Bouillon KUB Légumes MAGGI; 1 cuillerée à soupe d' huile

22 min

Facile

Ingrédients

400 de patate douce

1 carotte

1 courgette

150 g de Lentilles Corail Sèches

1 oignon

1 cuillerée à café de curry en poudre

600 ml d' eau

1 cube de Bouillon KUB Légumes MAGGI

1 cuillerée à soupe d' huile

100 ml de lait de coco

Glucides	41.7 g
Energie	292.2 kcal
Matières Grasses	10.1 g
Fibres	12.3 g
Protéines	13.7 g
Graisses saturées	5.9 g
Sodium	510.8 mg

Coupez la patate douce et les carottes en petits dés. Hachez l'oignon. Faites dorer dans une sauteuse, l’oignon et l’huile. Ajoutez la patate douce et les carottes et cuire 2 minutes.
Ajoutez le curry, la courgette, les lentilles, le bouillon et l’eau. Faites cuire 10 minutes. Ajoutez Wunda et cuire 2 minutes."

Faites dorer dans une sauteuse, l’oignon et l’huile. Ajoutez la patate douce et les carottes et cuire 3 minutes.
Ajoutez le curry, la courgette, les lentilles, le bouillon et l’eau. Faites cuire 10 minutes. Ajoutez Wunda et cuire 2 minutes.

Dahl de lentilles corail

Ingrédients

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