Granola mangue et pépites de chocolat au fromage blanc

Name: Granola mangue et pépites de chocolat au fromage blanc
Prep time: 20 s
Cook time: 20 s
Total time: 40 s
Yield: 4
Ingredients: 500 g de fromage blanc 20% de matière grasse nature; 1 mangue; 1 Sachet Pépites de Chocolat Noir NESTLE DESSERT; 150 g de flocons d'avoine; 30 g d'amandes; 25 g de pistaches non salées; 30 g de noisettes; 30 g de miel

40 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

500 g de fromage blanc 20% de matière grasse nature

1 mangue

1 Sachet Pépites de Chocolat Noir NESTLE DESSERT

150 g de flocons d'avoine

30 g d'amandes

25 g de pistaches non salées

30 g de noisettes

30 g de miel

Glucides	48.5 g
Energie	470 kcal
Matières Grasses	27.2 g
Fibres	6.5 g
Protéines	11.5 g
Graisses saturées	10.3 g
Sodium	66.9 mg
Sucres	38.1 g

Mélangez le miel et les flocons d'avoine et faites dorer sur une plaque de four recouverte de papier sulfurisé 20 minutes à 150°C. Remuez toutes les 5 minutes.

Concassez les pistaches, les noisettes et les amandes. Faites-les dorer à la poêle 2 à 3 minutes. Ajoutez l'avoine et laissez refroidir.

Coupez la mangue en fines lamelles. Dans 4 bols, servez le mélange flocon d'avoine et fruits secs. Ajoutez quelques lamelles de mangue.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

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