Titre

Muesli maison au chocolat au lait

SRH Times
40 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
6 personnes

Ingrédients

Ingrédients
200 g de céréales avoine
50 g de cranberries séchées
100 g de noisettes
50 g d'amandes
125 g de cassis frais ou myrtilles
50 g de miel
Nutriments
Glucides 60.1 g
Energie 488.6 kcal
Matières Grasses 25.2 g
Fibres 5.3 g
Protéines 7.7 g
Graisses saturées 7.1 g
Sodium 193.7 mg
SRH Times
40 min

Préchauffez votre four Th.3/4 (120°C). Faites torréfier l'avoine et le miel 30 minutes à 120°C sur la plaque de four.

Faites griller les noisettes et les amandes concassées à la poêle. Laissez-les refroidir.

Hachez au couteau le chocolat. Mélangez tous les ingrédients et servez.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Remplacez les cassis ou les myrtilles par des fruits secs comme de l'ananas, de la papaye !

Servez au petit déjeuner sur du fromage blanc avec un jus de fruits !