Titre

Ananas rôti aux épices, sauce passion et tuiles au romarin et lait concentré sucré

SRH Times
80 min
SRH Difficulty
Intermédiaire
SRH Serving
8 personnes

Ingrédients

Ingrédients
2 ananas frais
4 fruits de la passion
60 g de sucre
60 g de beurre
50 ml de lait demi-écrémé UHT
50 g de farine
1 blanc d'oeuf
1 gousse de vanille
3 étoiles d'anis étoilé
1/2 cuillerée à café de noix de muscade
1/2 cuillerée à café de cannelle en poudre
1 pincée de romarin déshydraté
Nutriments
Glucides 38.9 g
Energie 221.2 kcal
Matières Grasses 7.1 g
Fibres 3.4 g
Protéines 3 g
Graisses saturées 4.2 g
Sodium 22.9 mg
Sucres 27.7 g
SRH Times
80 min

Préchauffez votre four Th.7 (200°C).

Dans un saladier, faites fondre le beurre au four à micro-ondes. Ajoutez le blanc d'œuf, 60 g de sucre, la farine, le lait et le romarin. Mélangez jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.

Posez une feuille de papier sulfurisé sur la plaque de votre four, faites des petits tas de pâte que vous étalerez à l'aide du dos d'une cuillère, pour former un cercle.

Faites cuire les tuiles environ 6 minutes, elles doivent être colorées. A la sortie du four, placez les tuiles sur un rouleau à pâtisserie pour qu'elles en prennent la forme. Laissez refroidir.

Pelez les ananas et découpez-les en petits dés. Dans une casserole, faites-les cuire environ 20 minutes avec la gousse de vanille fendue et grattée, la muscade, la cannelle et les étoiles d'anis étoilé.

A la fin de la cuisson, égouttez les dés d'ananas et réservez le jus de cuisson dans un saladier.

A ce jus de cuisson, ajoutez le lait concentré sucré et la pulpe de fruits de la passion (prélevée à l'aide d'une petite cuillère), mélangez avec un fouet. Passez la sauce dans une passoire pour enlever les pépins.

Pour dresser vos assiettes, utilisez une tasse à thé ou un petit bol pour donner une forme bombée à l'ananas, versez un peu de sauce dans chaque assiette et décorez avec des feuilles d'ananas et une tuile au romarin.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Vous pouvez remplacer les fruits de la passion par du coulis de fruits de la passion surgelé.

Désolé, mais, contrairement aux idées recues, l'ananas n'a pas de vertus amincissantes ! En revanche, c'est un fruit riche en fibres, peu calorique et riche en vitamine C.