Rochers à la noix de coco

Name: Rochers à la noix de coco
Prep time: 10 s
Cook time: 20 s
Total time: 30 s
Yield: 12
Cuisine: France
Ingredients: 250 g de noix de coco râpée; 1 Boîte Lait Concentré Sucré NESTLE; 2 blancs d'oeuf

30 min

Facile

12 personnes

Ingrédients

250 g de noix de coco râpée

1 Boîte Lait Concentré Sucré NESTLE

2 blancs d'oeuf

Glucides	21.4 g
Energie	182.9 kcal
Matières Grasses	9.6 g
Fibres	1.9 g
Protéines	3.7 g
Graisses saturées	7.8 g
Sodium	46.2 mg
Sucres	19.5 g

Pour réaliser votre recette de rochers à la noix de coco, préchauffez le four Th. 5 (150°C).

Mélangez le lait concentré sucré avec la noix de coco. Incorporez délicatement les blancs d'œufs battus en neige.

Formez des petits tas de pâte assez espacés, sur la plaque du four beurrée, et faites cuire 20 minutes environ.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ces rochers à la noix de coco peuvent très bien se conserver dans une boîte hermétique 8 à 10 jours au frais.

Sources d'énergie, ces petits rochers vous apporteront les calories nécessaires pour bien redémarrer une journée bien remplie !

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