Ball's au NESQUIK et fruits rouges

Name: Ball's au NESQUIK et fruits rouges
Prep time: 20 s
Total time: 20 s
Yield: 4
Ingredients: 2 cuillerées à soupe de fromage blanc 20% de matière grasse nature; 3 cuillères à soupe Poudre Cacaotée NESQUIK; 40 g de noisettes; 40 g de flocons d'avoine; 40 g de céréales corn flakes; 200 g de fraises; 200 g de framboises

20 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

2 cuillerées à soupe de fromage blanc 20% de matière grasse nature

3 cuillères à soupe Poudre Cacaotée NESQUIK

40 g de noisettes

40 g de flocons d'avoine

40 g de céréales corn flakes

200 g de fraises

200 g de framboises

Glucides	30.9 g
Energie	210.2 kcal
Matières Grasses	8.5 g
Fibres	6.6 g
Protéines	4.3 g
Graisses saturées	1.4 g
Sodium	83.3 mg
Sucres	18.6 g

Hachez les noisettes et les corn flakes. Mélangez l’avoine, les corn flakes, les noisettes, le Nesquik et le fromage blanc. Faites des boules, placez-les 1 heure au réfrigérateur.

Servez avec des framboises et des fraises.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez des dés d'abricots secs

Ajoutez un verre de lait, et voici un petit déjeuner idéal avant une journée active. La portion peut être adaptée selon l’âge de chacun : 4 boules pour un adulte, 2 pour un enfant de 8 ans.

Ball's au NESQUIK et fruits rouges

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