Titre

Boulettes de boeuf Teriyaki

SRH Times
17 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
1

Ingrédients

Ingrédients
250 g de boeuf haché à 5%
1 courgette
1 poivron rouge
1 oignon
1 cuillerée à soupe d'huile de tournesol
Nutriments
Glucides 46.5 g
Energie 814.3 kcal
Matières Grasses 34.3 g
Fibres 8.6 g
Protéines 79 g
Graisses saturées 9.1 g
Sodium 1437 mg
SRH Times
17 min

Faites des boulettes de boeuf. Faites des bâtonnets de légumes et émincez l'oignon.

Faites revenir les légumes 5 minutes avec l'huile.

Ajoutez les boulettes et cuire 2 minutes.

Ajoutez la réduction aromatique et 50 ml d'eau. Faites cuire 3 minutes.

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