Crêpes aux zébrures de lait concentré sucré

Name: Crêpes aux zébrures de lait concentré sucré
Prep time: 5 s
Cook time: 8 s
Total time: 13 s
Yield: 4
Ingredients: 1 Tube de Lait Concentré Sucré Entier NESTLE pour les zébrures; 500 ml de lait demi-écrémé UHT; 200 g de farine; 2 œufs; 2 cuillerées à café d'huile; 1 pincée de sel

13 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

1 Tube de Lait Concentré Sucré Entier NESTLE pour les zébrures

500 ml de lait demi-écrémé UHT

200 g de farine

2 œufs

2 cuillerées à café d'huile

1 pincée de sel

Glucides	67.9 g
Energie	426.4 kcal
Matières Grasses	9.3 g
Fibres	1.4 g
Protéines	16.3 g
Graisses saturées	3.4 g
Sodium	187.9 mg
Sucres	30 g

Dans un saladier, versez la farine. Creusez un puits, ajoutez les œufs, l'huile et le sel.

Mélangez bien au fouet, versez petit à petit le lait en continuant de mélanger.

Faites chauffer une poêle légèrement huilée, versez avec une petite louche un peu de pâte à crêpes. Faites-la cuire 1 à 2 minutes puis retournez-la . Recommencez ainsi jusqu'à épuisement de la pâte.

Faites des zébrures de lait concentré sucré sur les crêpes et dégustez.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Vous pouvez ajouter de la noix de coco râpée.

Doucement sur le lait concentré : même si c'est une mine de calcium, il est aussi (comme son nom l'indique !) concentré en sucres ! Réalisez de petites portions pour vos bambins.

Crêpes aux zébrures de lait concentré sucré

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