Titre
Fruits exotiques déguisés
Ingrédients
Ingrédients
1 mangue
2 petites bananes exotiques
60 g de noix de coco râpée
3 fruits exotiques (kumquats)
10 cerises fraîches Physalis
10 dattes
Nutriments
Glucides | 29 g |
Energie | 149.4 kcal |
Matières Grasses | 3.9 g |
Fibres | 2.9 g |
Protéines | 2.2 g |
Graisses saturées | 3 g |
Sodium | 16 mg |
Sucres | 23.4 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Présente les fruits sur des petits pics.
Ces friandises sont très caloriques, déguste-les après une grande ballade en forêt ou une bataille de boules de neige.