Gâteau de semoule au miel

Name: Gâteau de semoule au miel
Prep time: 5 s
Cook time: 30 s
Total time: 35 s
Yield: 10
Ingredients: 1 Boîte de Lait Concentré Sucré NESTLE (397 g); 300 g de semoule de blé dur (grain fin); 200 ml d'eau; 2 cuillerées à soupe de miel; 60 g de beurre + 10 g pour le moule; 1 cuillerée à café d'huile

35 min

Facile

10 personnes

Ingrédients

1 Boîte de Lait Concentré Sucré NESTLE (397 g)

300 g de semoule de blé dur (grain fin)

200 ml d'eau

2 cuillerées à soupe de miel

60 g de beurre + 10 g pour le moule

1 cuillerée à café d'huile

Glucides	31.8 g
Energie	227 kcal
Matières Grasses	9.4 g
Fibres	0.4 g
Protéines	4.2 g
Graisses saturées	5.6 g
Sodium	43.5 mg
Sucres	24.8 g

Préchauffez votre four Th. 6 (180°C). Dans un saladier mélangez la semoule crue avec l'eau.

Ajoutez le beurre fondu l'huile le miel et le lait concentré sucré. Mélangez le tout. Versez la préparation obtenue dans un moule beurré.

Enfournez 30 à 35 minutes. Démoulez et laissez refroidir à température ambiante. A l'aide d'un couteau découpez des petites parts en forme de losanges.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

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Un dessert riche en calcium, en glucides simples et complexes qui conviendra parfaitement aux sportifs, aux adolescents et à tous ceux qui ont une activité physique intense. Il pourra aussi être consommé en famille à la fin d'un repas léger.

Gâteau de semoule au miel

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