Lait de poule

Name: Lait de poule
Prep time: 5 s
Total time: 5 s
Yield: 2
Ingredients: 150 ml d'eau; 3 cuillères à soupe de Lait Concentré Sucré NESTLE; 1 œuf; 1 pincée d'épices muscade cannelle clou de girofle

5 min

Facile

2 personnes

Ingrédients

150 ml d'eau

3 cuillères à soupe de Lait Concentré Sucré NESTLE

1 œuf

1 pincée d'épices muscade, cannelle, clou de girofle

Glucides	17.7 g
Energie	145.1 kcal
Matières Grasses	5.4 g
Fibres	0.1 g
Protéines	6.2 g
Graisses saturées	2.5 g
Sodium	77.1 mg
Sucres	17.4 g

Mélangez l'oeuf avec 3 cuillerées à soupe de lait concentré sucré.

Ajoutez l'eau, faites chauffer dans une casserole à feu doux et parfumez, au choix, avec une pointe d'épices : muscade, cannelle et girofle.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Préparez la juste quantité de lait de poule car comme il contient de l'oeuf cru, il est déconseillé de le conserver même au réfrigérateur.

L'oeuf est une source de protéines et de fer d'excellente qualité et très bon marché.

Lait de poule

Ingrédients

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Les recettes du moment