Titre

Mini crêpes NESQUIK aux fruits rouges

SRH Times
23 min
SRH Serving
12

Ingrédients

Ingrédients
4 oeufs
500 ml de lait
250 g de farine
250 g de framboises
150 g de fraises
1 cuillerée à café d'huile de tournesol
Nutriments
Glucides 24.2 g
Energie 149.8 kcal
Matières Grasses 3.2 g
Fibres 6.1 g
Protéines 6.8 g
Graisses saturées 0.9 g
Sodium 48.1 mg
Sucres 5.5 g
SRH Times
23 min

Mélangez les oeufs et la farine. Ajoutez le Nesquik et petit à petit le lait.

Réalisez 24 mini crêpes dans une poêle huilée une seule fois avec un papier absorbant.

Coupez les fraises en petits dés et les framboises en deux. Faites-les compoter 2 à 3 minutes dans une casserole. Garnissez-en les mini crêpes.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Pour les enfants de 4 à 8 ans, servez au petit déjeuner 2 crêpes avec un verre de lait ! Pour les plus grands vous pouvez donner 3 à 4 crêpes !

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