Titre

Pain d'épices sans lactose

SRH Times
55 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
12 personnes

Ingrédients

Ingrédients
1 cuillère à café de 4 Epices
2 oranges
200 g de farine
2 cuillerées à soupe de miel
1/2 sachet de levure chimique
Nutriments
Glucides 37.3 g
Energie 171.2 kcal
Matières Grasses 0.4 g
Fibres 1.2 g
Protéines 5 g
Graisses saturées 0.1 g
Sodium 33.4 mg
Sucres 24 g
SRH Times
55 min

Préchauffez votre four à 180°C en mode traditionnel.

Râpez le zeste des oranges et pressez le jus d'1 orange.

Mélangez tous les ingrédients, versez dans un moule à cake huilé et fariné. Faites cuire au four environ 35 minutes.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez des morceaux d'oranges confites.

La portion d'un enfant de 4 à 8 ans représente la moitié de la portion d'un adulte.