Poêlée de fruits automnale

Name: Poêlée de fruits automnale
Prep time: 15 s
Cook time: 6 s
Total time: 21 s
Yield: 4
Ingredients: 1 pomme Golden; 1 poire; 2 cuillères à soupe de Lait Concentré Sucré NESTLE; 65 g d'amandes effilées; 24 grains de raisin noir; 12 grains de raisin blanc; 1 cuillerée à soupe de miel

21 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

1 pomme Golden

1 poire

2 cuillères à soupe de Lait Concentré Sucré NESTLE

65 g d'amandes effilées

24 grains de raisin noir

12 grains de raisin blanc

1 cuillerée à soupe de miel

Glucides	34.4 g
Energie	222.7 kcal
Matières Grasses	9.2 g
Fibres	4.3 g
Protéines	4.9 g
Graisses saturées	1.2 g
Sodium	13.1 mg
Sucres	27.1 g

Dans une poêle sans matière grasse, faites dorer les amandes. Réservez-les.

Lavez les fruits.

Coupez les grains de raisins en deux, la pomme et la poire en dés.

Dans la même poêle, faites dorer les pommes avec le miel 3 minutes à feu vif.

Ajoutez les raisins, la poire et faites cuire 3 minutes à feu moyen.

En fin de cuisson, ajoutez le Lait Concentré et mélangez.

Au moment de servir, ajoutez les amandes effilées.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Vous pouvez remplacer le miel par du sucre roux, type cassonade.

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Poêlée de fruits automnale

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