Titre
Tartelettes aux fruits, pépites et sauce chocolat
Ingrédients
Ingrédients
2 bananes
1 rouleau de Pâte feuilletée
1 pomme
1 cuillerée à soupe de lait demi-écrémé UHT
Nutriments
Glucides | 39.4 g |
Energie | 325.3 kcal |
Matières Grasses | 16 g |
Fibres | 3.4 g |
Protéines | 5 g |
Graisses saturées | 7.9 g |
Sodium | 188.6 mg |
Sucres | 21.7 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
A vous de varier les fruits, vous pouvez utiliser des poires, des pêches ou des abricots au sirop !!
Vos enfants ont des difficultés à manger des fruits ? Ce dessert peut vous y aider. Une petite tartelette apporte une demi-portion de fruits. Pour la compléter, accompagnez-la d'un verre de jus de fruit si c'est au goûter, ou d'une plus grande portion de légumes si c'est au repas. Ils vont adorer !
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