Batavia au jambon maïs, et pignons de pin

Name: Batavia au jambon maïs, et pignons de pin
Prep time: 15 s
Cook time: 3 s
Total time: 18 s
Yield: 4
Ingredients: 1 salade batavia; 100 g de Dés de Jambon; 1 cuillère à café d'Arome MAGGI; 1 boîte de 140 g de grains de maïs; 50 g de pignons de pin; 2 cuillerées à café d'huile d'olive; 1 pincée de sel; 1 pincée de poivre

18 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

1 salade batavia

100 g de Dés de Jambon

1 cuillère à café d'Arome MAGGI

1 boîte de 140 g de grains de maïs

50 g de pignons de pin

2 cuillerées à café d'huile d'olive

1 pincée de sel

1 pincée de poivre

Glucides	8.6 g
Energie	166 kcal
Matières Grasses	12.2 g
Fibres	2 g
Protéines	8.8 g
Graisses saturées	1.3 g
Sodium	398.5 mg
Sucres	1.9 g

Lavez et essorez la salade. Egouttez les grains de maïs.

Dans une poêle chaude, faites dorer les pignons de pin sans ajouter de matière grasse.

Dans un bol, mélangez l'Arôme et l'huile. Poivrez et rectifiez l'assaisonnement selon votre goût.

Dans un saladier, disposez la salade, les grains de maïs puis les dés de jambon.

Versez la vinaigrette puis parsemez les pignons de pin. Servez aussitôt.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Pour plus de couleurs, ajoutez des tomates cerises ou des dés de concombre ou même, tous les autres légumes qui vous font envie !

Voilà une salade composée qui vous permettra de bien démarrer votre repas ! A accompagner idéalement d'une quiche ou d'une tarte aux légumes.

La douce saveur sucrée des grains de maïs plaira à vos enfants, ils mangeront plus facilement de la salade.