Dos de saumon riz au basilic Cookeo

Name: Dos de saumon riz au basilic Cookeo
Prep time: 10 s
Cook time: 15 s
Total time: 25 s
Yield: 4
Ingredients: 200 g de riz blanc cru; 400 g de dos de saumon surgelés; 200 g de poivron rouge; 2 cubes de Bouillon KUB DUO Légumes + Herbes du Marché MAGGI; 200 ml d'eau; 2 cuillerées à soupe de basilic ciselé

25 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

200 g de riz blanc cru

400 g de dos de saumon surgelés

200 g de poivron rouge

2 cubes de Bouillon KUB DUO Légumes + Herbes du Marché MAGGI

200 ml d'eau

2 cuillerées à soupe de basilic ciselé

Glucides	45.4 g
Energie	424.6 kcal
Matières Grasses	14.6 g
Fibres	2.1 g
Protéines	24.9 g
Graisses saturées	3.5 g
Sodium	734.5 mg
Sucres	3.5 g

Coupez le poivron en petits dés. Versez le riz dans la cuve, ajoutez le poivron, le basilic et déposez le saumon dessus.

Versez le bouillon dilué dans l'eau. Faites cuire à haute pression 15 minutes.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Pour 2 personnes il vous faut : 100 g de riz, 200 g de saumon, 100 g de poivron rouge, 1 cube de bouillon, 1 cuil à soupe de basilic, 100 ml d'eau. Dans ce cas faites cuire 10 minutes.

Pour 6 personnes il vous faut : 300 g de riz, 600 g de saumon, 300 g de poivron, 2 cubes de bouillon, 3 cuil à soupe de basilic, 300 ml d'eau. Dans ce cas faites cuire 15 minutes.

Un plat complet, à sevir avec une crudité et un yaourt pour un repas équilibré !