Frites au four

Name: Frites au four
Prep time: 10 s
Cook time: 40 s
Total time: 50 s
Yield: 4
Ingredients: 800 g de pommes de terre (four); 1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI; 1 cuillerée à soupe de paprika; 4 cuillerées à soupe d'huile d'olive; 1 gousse d'ail

50 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

800 g de pommes de terre (four)

1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI

1 cuillerée à soupe de paprika

4 cuillerées à soupe d'huile d'olive

1 gousse d'ail

Glucides	41.6 g
Energie	184 kcal
Matières Grasses	0.7 g
Fibres	3.8 g
Protéines	4 g
Graisses saturées	0.2 g
Sodium	504.5 mg
Sucres	2 g

Epluchez et coupez les pommes de terre en forme de frites. Passez-les sous l'eau et séchez-les.

Epluchez et hachez la gousse d'ail, ajoutez-la à l'huile, ajoutez le paprika, les bouillons émiettés et enrobez bien les frites de cette préparation.

Répartissez-les sur la plaque de votre four et faites-les cuire 40 minutes à 150°C en les retournant à mi cuisson.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Préparez une sauce blanche pour dipper vos frites: 300 g de fromage blanc, un cube de bouillon Kub Or, une cuillerée à soupe de moutarde et le tour est joué!

Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte. Servez ces frites avec une escalope de poulet grillée.

Frites au four

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