Légumes sautés à la thaï

22 min

2

Ingrédients

1 Sachet Recette Facile MAGGI Poulet Thai

2 carottes

100 ml de lait de coco

150 g de brocoli

100 g de Pousses de Soja

150 g de pois gourmands

Glucides	34.2 g
Energie	298.5 kcal
Matières Grasses	16.5 g
Fibres	9.3 g
Protéines	8.2 g
Graisses saturées	12.2 g
Sodium	828.4 mg

Coupez les légumes en bâtonnets et faites des bouquets de brocoli.

Faites cuire les brocoli 5 minutes dans l'eau bouillante. Faites revenir les légumes 5 minutes avec l'huile.

Ajoutez les pâtes dans la poêle, la Réduction aromatique Maggi et 50 ml de lait de coco. Faites cuire 2 minutes.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez des zestes de citron vert ! Servez avec du riz thaï !

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Moins de 300 calories

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Riche en fibres

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