Titre
Lotte au curry et aux lardons Clipso au Plus Précision
Ingrédients
Ingrédients
1 belle queue de lotte
1 cube de Bouillon KUB Volaille MAGGI
200 g de Poitrine Fumée en Tranches Fines
1 cuillerée à soupe de curry
200 ml de lait de coco
1 oignon rouge
1 gousse d'ail
20 feuilles de coriandre fraîche
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
1 pincée de poivre
100 ml d'eau
1 cuillerée à soupe de fécule de maïs
Nutriments
Glucides | 10.8 g |
Energie | 471.8 kcal |
Matières Grasses | 31 g |
Fibres | 3.4 g |
Protéines | 37.7 g |
Graisses saturées | 17.3 g |
Sodium | 1033.5 mg |
Sucres | 3.2 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Remplacez le curry par du gingembre. Pour plus de faciliter, optez pour des médaillons de lotte découpés par votre poissonnier.
Servez avec du riz.
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