Titre

Moulinée aux 9 légumes, chèvre et noisettes

SRH Times
10 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
6 personnes

Ingrédients

Ingrédients
70 g de bûchette de chèvre frais
20 g de noisettes décortiquées
1 litre d'eau
Nutriments
Glucides 9 g
Energie 117.5 kcal
Matières Grasses 7.7 g
Fibres 0.5 g
Protéines 3.2 g
Graisses saturées 3.7 g
Sodium 467.4 mg
Sucres 1.2 g
SRH Times
10 min

Dans une casserole, faites cuire la soupe suivant le mode d' emploi.

Ajoutez le chèvre frais et mixez.

Dans une poêle sans matière grasse, faites griller les noisettes environ 1 minute à feu vif. Hachez-les à l'aide d'un petit hachoir.

Dans un petit bol, versez la soupe et saupoudrez de noisettes grillées. Servez bien chaud.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Mélangez, noisettes, amandes et raisins secs.

Un plein de légumes , et en plus le calcium du fromage et le magnésium des noisettes.

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