Muffins 3 céréales saumon fumé et ciboulette

Name: Muffins 3 céréales saumon fumé et ciboulette
Prep time: 15 s
Cook time: 15 s
Total time: 30 s
Yield: 6
Ingredients: 1 sachet de flocons de purée nature; 3 œufs; 200 ml de lait demi-écrémé UHT; 200 ml d'eau; 2 tranches de saumon fumé; 1 cuillerée à soupe bombée de ciboulette ciselée; 1 cuillerée à café de levure

30 min

Facile

6 personnes

Ingrédients

1 sachet de flocons de purée nature

3 œufs

200 ml de lait demi-écrémé UHT

200 ml d'eau

2 tranches de saumon fumé

1 cuillerée à soupe bombée de ciboulette ciselée

1 cuillerée à café de levure

Glucides	19.7 g
Energie	156.6 kcal
Matières Grasses	4.3 g
Fibres	1.6 g
Protéines	9.9 g
Graisses saturées	1.3 g
Sodium	263 mg
Sucres	2.6 g

Préchauffez votre four à 200°C en mode traditionnel. Mélangez les oeufs, le lait, l'eau et le sachet de purée. Ajoutez la levure et mélangez. Ajoutez le saumon en dés et la ciboulette.

Faites cuire en moule à muffins 16 minutes.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Servez à l'apéritif en mini muffins !

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Muffins 3 céréales saumon fumé et ciboulette

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