Titre
Œufs cocottes et asperges aux morilles
Ingrédients
Ingrédients
8 asperges fraîches vertes
50 g d'Allumettes Fumées
4 gros œufs extra frais
200 ml de vin blanc
200 ml de crème liquide à 15% de matière grasse
100 g de morilles fraîches ou 40 g déshydratées
1 échalote
10 brins de ciboulette ciselés
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
1 petite gousse d'ail
1 pincée de sel
1 pincée de poivre
Nutriments
Glucides | 7.6 g |
Energie | 291 kcal |
Matières Grasses | 19.7 g |
Fibres | 1.3 g |
Protéines | 13 g |
Graisses saturées | 7.9 g |
Sodium | 721.8 mg |
Sucres | 4.2 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Au moment de servir, parsemez des graines de pavots bleu.
Une recette riche en goût qui ravira vos convives en entrée lors d'un repas festif mais constituera également un plat pour un dîner léger accompagné d'un morceau de pain et d'une salade verte.
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