Porridge RICORÉ® au Lait, Café & Chicorée aux graines de chia

Name: Porridge RICORÉ® au Lait, Café & Chicorée aux graines de chia
Prep time: 15 s
Total time: 75 s
Yield: 4
Ingredients: 600 g de fromage blanc 40% de matière grasse nature; 3 cuillères à soupe de RICORE au lait; 50 g de sucre glace; 40 g de flocons d'avoine; 80 g de graines de chia; 4 grosses prunes rouges; 12 framboises

75 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

600 g de fromage blanc 40% de matière grasse nature

3 cuillères à soupe de RICORE au lait

50 g de sucre glace

40 g de flocons d'avoine

80 g de graines de chia

4 grosses prunes rouges

12 framboises

Glucides	36 g
Energie	316.9 kcal
Matières Grasses	15.3 g
Fibres	8.9 g
Protéines	10.2 g
Graisses saturées	6.5 g
Sodium	87.2 mg
Sucres	24 g

Mélangez tous les ingrédients dans un grand saladier sauf les fruits.

Coupez les prunes en quartiers. Répartissez le porridge dans 4 bols puis les fruits. Réservez au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez quelques fruits secs.

Idéal au petit-déjeuner.

Porridge RICORÉ® au Lait, Café & Chicorée aux graines de chia

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