Titre
Poulet farci aux champignons et ses légumes
Ingrédients
Ingrédients
1 poulet
100 ml de vin blanc
5 tomates
2 courgettes
20 gros champignons de Paris
2 oignons
2 cuillères à soupe Cerfeuil ciselé
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
Nutriments
Glucides | 17.4 g |
Energie | 507.8 kcal |
Matières Grasses | 22.6 g |
Fibres | 3.7 g |
Protéines | 54.7 g |
Graisses saturées | 5.9 g |
Sodium | 379.8 mg |
Sucres | 8.3 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Vous pouvez remplacer le cerfeuil par du persil haché, souvent plus facile à trouver !
Le poulet est une viande maigre, le gras qu'il contient étant concentré sous la peau, il suffit... de ne pas manger la peau !!! Il est surtout riche en protéines d'excellente qualité, alors, on n'hésite plus !
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