Raita

Name: Raita
Prep time: 10 s
Total time: 70 s
Yield: 6
Ingredients: 3 yaourts brassés; 1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI; 2 carottes; 1/2 concombre; 4 branches de coriandre fraîche ciselée; 1 cuillerée à café de cumin en poudre

70 min

Facile

6 personnes

Ingrédients

3 yaourts brassés

1 bâtonnet de Bouillon KUB OR MAGGI

2 carottes

1/2 concombre

4 branches de coriandre fraîche ciselée

1 cuillerée à café de cumin en poudre

Glucides	6.7 g
Energie	57 kcal
Matières Grasses	2.3 g
Fibres	1.1 g
Protéines	2.7 g
Graisses saturées	1.4 g
Sodium	381.2 mg
Sucres	4.8 g

Pelez les légumes et râpez-les.

Ajoutez les yaourts, la coriandre ciselée, le cumin. Ajoutez une pointe d'ail si vous aimez. Puis émiettez le cube de bouillon de volaille.Placez au réfrigérateur 1 heure.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Servez avec des tartines de pain grillé.

Ajoutez quelques dés de jambon pour constituer un plat équilibré.

Raita

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