Titre

Soupe glacée de Concombre Thaï

SRH Times
76 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
4

Ingrédients

Ingrédients
2 Beaux concombres
200 ml de lait de coco
1 Cuillerée à soupe d’huile d’olive
1 demi botte de coriandre
Nutriments
Glucides 6.6 g
Energie 160.3 kcal
Matières Grasses 14.9 g
Fibres 2.2 g
Protéines 2.1 g
Graisses saturées 11.1 g
Sodium 519.1 mg
Sucres 3.9 g
SRH Times
76 min

Portez à ébullition une casserole d’eau salée.
Pelez les concombres et coupez-les en cubes, conserver les épluchures.

Quand l’eau est bouillante, faites cuire les peaux des concombres 2 min puis rafraîchissez-les immédiatement dans de l’eau glacée. Égouttez les peaux et réservez-les au frais.

Dans une casserole, versez l’huile d’olive, ajoutez les cubes de concombre, le lait de coco et le bouillon Kub Légumes du Soleil Maggi. Laissez cuire sur feu très doux 7 min.

Mixez le tout au mixeur avec les peaux de concombre, rectifiez l’assaisonnement en sel si nécessaire.
Passez la soupe dans une fine passoire, laissez reposer minimum 1h00 au réfrigérateur.
Servez très frais et parsemez de coriandre ciselée.

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