Titre

Boulettes de boeuf à la moutarde maison

SRH Times
28 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
4 personnes

Ingrédients

Ingrédients
400 g de steak haché 15% de matière grasse
2 carottes
1 courgette
1 cuillerée à soupe de moutarde
200 ml d'eau
Nutriments
Glucides 7.5 g
Energie 250.1 kcal
Matières Grasses 15.3 g
Fibres 1.8 g
Protéines 19.8 g
Graisses saturées 5.8 g
Sodium 273.3 mg
Sucres 3.7 g
SRH Times
28 min

Coupez les carottes et la courgette en bâtonnets. Réalisez des boulettes avec le boeuf.

Dans une poêle, faites dorer les légumes 10 minutes avec 1 cuilleré d'huile. Réservez et ajoutez les boulettes de boeuf. Laissez dorer 5 minutes.

Mélangez le boeuf et les légumes, ajoutez la moutarde, le fond de veau et l'eau. Laissez cuire 3 minutes.

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