Burger poulet ananas gingembre

Name: Burger poulet ananas gingembre
Prep time: 20 s
Cook time: 13 s
Total time: 33 s
Yield: 4
Ingredients: 4 tranches d'ananas frais; 4 pains burgers natures; 100 g de fromage blanc; 80 g de Purée d'Aromate au Gingembre; 400 g d'escalopes de poulet; 1 oignon rouge; 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

33 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

4 tranches d'ananas frais

4 pains burgers natures

100 g de fromage blanc

80 g de Purée d'Aromate au Gingembre

400 g d'escalopes de poulet

1 oignon rouge

1 cuillerée à soupe d'huile d'olive

Glucides	35.9 g
Energie	365.4 kcal
Matières Grasses	10.9 g
Fibres	3.7 g
Protéines	30.8 g
Graisses saturées	2.4 g
Sodium	419.2 mg
Sucres	11.7 g

Pelez et hachez l'oignon. Hachez le poulet.

Mélangez l'oignon, le poulet et MAGGI Purée d'Aromates Gingembre puis formez 4 steaks.

Dans une poêle, faites dorer les steaks avec l'huile 4 minutes sur chaque face puis réservez-les. Faites poêler les tranches d’ananas 5 minutes.

Dans chaque burger, nappez de fromage blanc, ajoutez le steak et l’ananas puis servez chaud !

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez de la mâche !

Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente 2/3 de la portion d'un adulte. Réalisez des mini burgers pour les enfants et servez avec une salade de mâche et de tomates cerises.

Burger poulet ananas gingembre

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