Champignons à la grecque Nutricook

Name: Champignons à la grecque Nutricook
Prep time: 10 s
Cook time: 10 s
Total time: 20 s
Yield: 4
Cuisine: grec
Ingredients: 600 g de champignons; 2 cuillerées à soupe d'Arome MAGGI; 1 oignon; 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive; 1 cuillerée à soupe de concentré de tomates; 1 cuillerée à café de coriandre en poudre ou graines; 1 jus de citron; 100 ml de vin blanc

20 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

600 g de champignons

2 cuillerées à soupe d'Arome MAGGI

1 oignon

2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

1 cuillerée à soupe de concentré de tomates

1 cuillerée à café de coriandre en poudre ou graines

1 jus de citron

100 ml de vin blanc

Glucides	20.7 g
Energie	173.9 kcal
Matières Grasses	6.3 g
Fibres	5.3 g
Protéines	10.2 g
Graisses saturées	0.9 g
Sodium	591.5 mg
Sucres	11.2 g

Nettoyez les champignons. Coupez-les en gros quartiers. Dans l'autocuiseur, mettez l'huile et faites suer sans coloration l'oignon haché. Versez le vin blanc, l'eau et le jus de citron. Ajoutez le concentré de tomates, la coriandre et les champignons. Ajoutez l'Arome. Fermez l'autocuiseur.

Faites cuire 3 minutes en prog 1 (légumes), dès que la vapeur s'échappe, baissez le feu.Ouvrez l'autocuiseur. Servez tiède ou froid.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

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Champignons à la grecque Nutricook

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