Titre
Chapon de Noël au lard fumé
Ingrédients
Ingrédients
1 chapon
14 tranches fines de Poitrine Fumée
4 échalotes
1 tête d'ail
1 branche de thym
4 cuillerées à soupe de miel
1 cuillerée à café de noix de muscade
500 g de marron
40 g de beurre
Nutriments
Glucides | 24.4 g |
Energie | 594.6 kcal |
Matières Grasses | 19 g |
Fibres | 3.6 g |
Protéines | 77.6 g |
Graisses saturées | 6.9 g |
Sodium | 664.8 mg |
Sucres | 7.4 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Servez ce chapon avec des fagots de haricots verts enroulés de poitrine fumée.
Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte.
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