Crevettes sautées aux poivrons, basilic thai et Arome

Name: Crevettes sautées aux poivrons, basilic thai et Arome
Prep time: 20 s
Cook time: 10 s
Total time: 30 s
Yield: 5
Ingredients: 3 oignons nouveaux; 500 g de grosses crevettes crues; 2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI; 1 poivron rouge; 2 branches de basilic thaï; 1 cuillerée à soupe d'huile; 1 cuillerée à café de fécule de maïs

30 min

Facile

5 personnes

Ingrédients

3 oignons nouveaux

500 g de grosses crevettes crues

2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI

1 poivron rouge

2 branches de basilic thaï

1 cuillerée à soupe d'huile

1 cuillerée à café de fécule de maïs

Glucides	6.4 g
Energie	162 kcal
Matières Grasses	3.9 g
Fibres	1.1 g
Protéines	23.9 g
Graisses saturées	0.7 g
Sodium	1388.4 mg
Sucres	2.4 g

Hachez finement les oignons avec leur tige. Coupez le poivron en tous petits dés. Ciselez le basilic.

Dans une poêle, faites dorer l'oignon, le poivron 6 minutes avec l'huile.

Ajoutez les crevettes, l'Arome et poursuivez la cuisson 3 minutes. Ajoutez la fécule diluée dans une cuillerée à soupe d'eau et laissez épaissir 1 minutes.

Parsemez de basilic thaï.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Servez avec des nouilles sautées.

La portion d'un enfant de 4 à 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte.

Crevettes sautées aux poivrons, basilic thai et Arome

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