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Glucides | 23.3 g |
Energie | 255.9 kcal |
Matières Grasses | 15 g |
Fibres | 3.8 g |
Protéines | 8.5 g |
Graisses saturées | 6.6 g |
Sodium | 311.8 mg |
Sucres | 3.7 g |
Avant d’enfourner, badigeonnez très légèrement les éclairs de jaune d’œuf mélangé à un peu d’eau. Ajoutez dans la crème une pointe de piment d’espelette.
Les agrumes (pamplemousse et orange) apportent une très grande quantité de vitamine C et sont une excellente source de fibres, ainsi que l'asperge verte. <br/>Malgré ses calories l'avocat peu faire partie d’un régime sain.