Feuilletés courgettes feta et olives noires

Name: Feuilletés courgettes feta et olives noires
Prep time: 10 s
Cook time: 20 s
Total time: 30 s
Yield: 8
Ingredients: 1 rouleau de Pâte feuilletée; 1 grosse courgette; 1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI Herbes de Provence; 70 g de feta; 10 olives noires; 12 feuilles de basilic; 1 cuillerée à café d'huile d'olive; 1 jaune d'oeuf

30 min

Facile

8 personnes

Ingrédients

1 rouleau de Pâte feuilletée

1 grosse courgette

1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI Herbes de Provence

70 g de feta

10 olives noires

12 feuilles de basilic

1 cuillerée à café d'huile d'olive

1 jaune d'oeuf

Glucides	11.1 g
Energie	161.2 kcal
Matières Grasses	10.6 g
Fibres	1 g
Protéines	4.4 g
Graisses saturées	4.7 g
Sodium	360.6 mg
Sucres	1.5 g

Préchauffez votre four Th.7/8 (220°C). Lavez et coupez la courgette en petits dés. Coupez la feta en petits dés. Coupez les olives en rondelles. Ciselez le basilic frais.

Dans une poêle, faites revenir environ 3 minutes les dés de courgettes et le bouillon émietté avec l'huile d'olive. Hors du feu, ajoutez la feta, les olives noires et le basilic.

Déroulez votre pâte feuilletée, coupez-y 8 petits rectangles. Répartissez la garniture sur 4 rectangles au milieu en laissant de la place sur les bords. Recouvrez des 4 autres rectangles de pâte pour former des feuilletés et soudez les bords en les humidifiant.

Placez vos feuilletés sur une plaque de four, dorez-les au jaune d'œuf et faites-les cuire environ 20 minutes.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez quelques tomates confites.

Accompagnez d'une salade verte.

Feuilletés courgettes feta et olives noires

Ingrédients

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Les recettes du moment

Nos réductions du moment