Titre
Filet mignon et ses navets à la crème
Ingrédients
Ingrédients
500 g de filet mignon de porc
1 sachet de flocons de purée nature
4 navets
375 ml de lait demi-écrémé UHT
2 cuillerées à soupe de crème fraîche épaisse15-20% de matière grasse
2 cuillerées à soupe de moutarde à l'ancienne
4 cuillerées à soupe de miel d'acacia
5 brins de persil frisé
300 ml d'eau + 375 ml d'eau
1 cuillerée à soupe d'huile
1 pincée de sel
1 pincée de poivre
Nutriments
Glucides | 56.6 g |
Energie | 456.3 kcal |
Matières Grasses | 10.8 g |
Fibres | 4.1 g |
Protéines | 34.1 g |
Graisses saturées | 4 g |
Sodium | 861 mg |
Sucres | 25.1 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Vous pouvez également réaliser cette recette avec des escalopes de poulet.
Servez ce plat avec une fondue de poireaux pour avoir une bonne dose de légumes.
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