Galettes de porc à l'ananas, gingembre à l'actifry

Name: Galettes de porc à l'ananas, gingembre à l'actifry
Prep time: 10 s
Cook time: 17 s
Total time: 27 s
Yield: 4
Ingredients: 1 filet mignon de porc; 1 demi ananas frais; 1 oignon tige; 3 cm de gingembre; 2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI; 1 cuillerée à soupe de miel; 2 cuillerées à soupe d'huile

27 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

1 filet mignon de porc

1 demi ananas frais

1 oignon tige

3 cm de gingembre

2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI

1 cuillerée à soupe de miel

2 cuillerées à soupe d'huile

Glucides	16.9 g
Energie	211 kcal
Matières Grasses	6.2 g
Fibres	1.6 g
Protéines	22.1 g
Graisses saturées	1.4 g
Sodium	603.1 mg
Sucres	12.4 g

Hachez l'oignon et faites des petites dés d'ananas. Faites-les cuire dans l'actifry avec 1 cuillerée d'huile 10 minutes.

Mélangez le gingembre rapé, le porc, le miel, les légumes et formez des galettes épaisses. Déposez dans l'accesoire Snacking, badigeonnez d'huile et faites cuire 7 minutes.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Servez avec une poelée de poivrons !

Servez 2 galettes pour les adultes et une pour les enfants !

Galettes de porc à l'ananas, gingembre à l'actifry

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