Titre

Pain perdu au bacon

SRH Times
20 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
4 personnes

Ingrédients

Ingrédients
4 grandes tranches de pain de campagne
4 œufs
8 tranches fines de Bacon Fumé
100 ml de lait demi-écrémé UHT
20 g de beurre
1 cuillerée à soupe d'huile de tournesol
Nutriments
Glucides 22.3 g
Energie 295.4 kcal
Matières Grasses 13.9 g
Fibres 1.7 g
Protéines 20 g
Graisses saturées 5.1 g
Sodium 1042.7 mg
Sucres 2 g
SRH Times
20 min

Versez le lait dans une assiette, ajoutez un cube émietté. Fouettez les œufs dans une autre assiette et ajoutez le seconde cube. Coupez les tranches de pain en deux dans la largeur.

Garnissez de bacon pour former un sandwich et trempez-les dans le lait puis dans l'oeuf. Faites cuire les tranches dans de pain dans une poêle avec le beurre et l'huile jusqu'à ce qu'elles aient une belle coloration dorée.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Pour les gourmands, ajoutez quelques tranches de cheddar.

Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte.

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