Pâtes à la tomate sans vaisselle

Name: Pâtes à la tomate sans vaisselle
Prep time: 5 s
Cook time: 15 s
Total time: 20 s
Yield: 4
Ingredients: 200 g de pâtes natures ou complètes; 1 cube de Bouillon KUB Légumes MAGGI; 200 ml de coulis de tomates; 100 g de confit d'oignon; 70 g de concentré de tomates; 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

20 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

200 g de pâtes natures ou complètes

1 cube de Bouillon KUB Légumes MAGGI

200 ml de coulis de tomates

100 g de confit d'oignon

70 g de concentré de tomates

2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

Glucides	26.4 g
Energie	172.6 kcal
Matières Grasses	5.9 g
Fibres	3 g
Protéines	4.8 g
Graisses saturées	1 g
Sodium	498.9 mg
Sucres	6.3 g

Délayez le coulis, le concentré de tomates, 300 ml d'eau, l’huile, le confit d'oignon, le bouillon dans une casserole.

Ajoutez les pâtes, mélangez et faites cuire à feu doux 15 minutes.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Parsemez votre recette de pâte à la tomate sans vaisselle de quelques feuilles de basilic ciselées.

Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte.

Servez ces pâtes avec un steak haché de 100 g, terminez le repas par un laitage et un fruit frais.