Petits flans poireau chèvre

Name: Petits flans poireau chèvre
Prep time: 10 s
Cook time: 15 s
Total time: 25 s
Yield: 2
Ingredients: 2 œufs; 1 poireau; 200 ml de lait demi-écrémé UHT; 1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI; 2 rondelles de fromage de chèvre type St Maure Picodon; 1 cuillerée à soupe de farine

25 min

Facile

2 personnes

Ingrédients

2 œufs

1 poireau

200 ml de lait demi-écrémé UHT

1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI

2 rondelles de fromage de chèvre type St Maure, Picodon

1 cuillerée à soupe de farine

Glucides	18.6 g
Energie	234 kcal
Matières Grasses	10.4 g
Fibres	1.1 g
Protéines	16.2 g
Graisses saturées	5 g
Sodium	725.2 mg
Sucres	7.5 g

Préchauffez votre four Th. 6/7 (200°C). Emincez les poireaux et faites-les revenir 5 minutes avec 1 cuillerée à soupe d'huile. Ajoutez le bouillon émietté et mélangez.

Dans un saladier, mélangez les oeufs, le poireau et le lait. Versez dans 2 ramequins et posez dessus 1 rondelle de chèvre. Faites cuire 15 minutes.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez des allumettes de bacon.

Servez le soir avec une salade verte.

Petits flans poireau chèvre

Ingrédients

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