Poelée de rattes, brocoli et tomates

Name: Poelée de rattes, brocoli et tomates
Prep time: 10 s
Cook time: 17 s
Total time: 27 s
Yield: 4
Ingredients: 400 g de pommes de terre rattes; 1 demi brocoli; 2 cubes de Bouillon KUB BIO Légumes MAGGI émiettés; 10 tomates cerises jaunes; 10 tomates cerises rouges; 1 cuillerée à soupe d'huile

27 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

400 g de pommes de terre rattes

1 demi brocoli

2 cubes de Bouillon KUB BIO Légumes MAGGI émiettés

10 tomates cerises jaunes

10 tomates cerises rouges

1 cuillerée à soupe d'huile

Glucides	28.2 g
Energie	149.8 kcal
Matières Grasses	3.3 g
Fibres	4.2 g
Protéines	3.8 g
Graisses saturées	0.4 g
Sodium	891 mg
Sucres	4.4 g

Faites précuire le brocoli et les rattes 5 minutes dans l’eau bouillante.

Dans une poêle, faites cuire les rattes et le brocoli 10 minutes avec l'huile, ajoutez les tomates et le bouillon et laissez cuire 2 minutes.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

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