Titre

Quiche aux légumes et billes de chèvre

SRH Times
40 min
SRH Difficulty
Facile
SRH Serving
6 personnes

Ingrédients

Ingrédients
2 courgettes
3 carottes
3 œufs
200 ml de crème liquide
1 rouleau de Pâte Brisée
150 g de fromage de chèvre frais nature
Nutriments
Glucides 25.7 g
Energie 358.6 kcal
Matières Grasses 24.3 g
Fibres 2.6 g
Protéines 9.9 g
Graisses saturées 12.4 g
Sodium 690.2 mg
Sucres 7.7 g
SRH Times
40 min

Préchauffez votre four Th.7/8 (220°C). Râpez les légumes. Faites des billes de chèvre.

Déposez la pâte dans un moule à tarte. Répartissez les légumes et les billes de chèvre. Mélangez les oeufs, la crème et le bouillon émietté. Versez sur la tarte. Faites cuire en bas de four 25 minutes.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez des graines dans les billes de chèvre : sésame, pavot !!!

Servez avec une salade de mâche aux tomates cerise !!