Quiche au thon et tomates confites

45 min

Facile

6 personnes

Ingrédients

1 rouleau de Pâte Brisée

200 g de thon

1 cube de Bouillon KUB Bouquet Garni MAGGI

12 tomates confites

3 œufs

200 ml de crème liquide

Glucides	18.6 g
Energie	290.4 kcal
Matières Grasses	17.2 g
Fibres	0.9 g
Protéines	14.3 g
Graisses saturées	8 g
Sodium	563.4 mg
Sucres	3.2 g

Préchauffez votre four à 220°C en mode traditionnel.

Déroulez la pâte dans un moule à tarte en conservant la feuille de cuisson.

Mélangez les oeufs, le thon et le bouillon émiettés et la crème. Versez sur la tarte et répartissez les tomates dessus.

Faites cuire en bas de four 25 minutes.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez dans cette quiche au thon un oignon haché et de la mozzarella râpée !

La portion d'un enfant de 4 à 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte.

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