Titre
Risotto au brocoli, pignons grillés et parmesan
Ingrédients
Ingrédients
200 g de riz pour Risotto Arborio
300 g de brocolis frais
30 g de pignons de pin grillés
50 g de parmesan râpé
200 ml de vin blanc
1 oignon
3 cuillerées à soupe de crème liquide
1 cuillerée à soupe d'huile d'olive
1 pincée de poivre
1 litre d'eau chaude
Nutriments
Glucides | 52.4 g |
Energie | 428.9 kcal |
Matières Grasses | 15.8 g |
Fibres | 4 g |
Protéines | 11.7 g |
Graisses saturées | 5.2 g |
Sodium | 806.2 mg |
Sucres | 4.7 g |
Sylvie D.
Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes
Au moment de servir, décorez votre plat avec des copeaux de parmesan.
Servez avec des dos de saumon grillé, un délice!
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