Salade de chou croquant à l'Arome

20 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

200 g de chou rouge

20 billes de mozzarella

3 carottes

2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI

2 oranges

3 cuillerées à soupe d'huile d'olive

1 cuillerée à soupe de graines de lin

Glucides	23.2 g
Energie	243.8 kcal
Matières Grasses	14.1 g
Fibres	5.5 g
Protéines	8.8 g
Graisses saturées	4.5 g
Sodium	766.1 mg
Sucres	15 g

Hachez finement le chou rouge. Râpez finement les carottes. Pressez une orange et retirez les segments de la deuxième.

Mélangez le chou et la carotte. Répartissez sur 4 assiettes. Ajoutez les billes de mozzarella et la vinaigrette.

Parsemez de graines .

Sylvie nutritionniste Nestlé

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez des copeaux de parmesan !

Variez les huiles : huile de noix, huile de tournesol, huile d'olive !!

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Entrée

salade

France

Été

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Moins de 300 calories

Source de protéines

Source de fibres

Bon marché

Rapide

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