Salade de riz, tomates, maïs olives et dés de jambon

15 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

150 g de riz blanc cru

1 boîte de maïs

2 tomates

2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

150g de Dés de Jambon

2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI

1 concombre

1 cuillère à soupe de jus de citron

10 olives noires

Glucides	40.1 g
Energie	279.4 kcal
Matières Grasses	7.8 g
Fibres	3 g
Protéines	13.6 g
Graisses saturées	1.4 g
Sodium	926.1 mg
Sucres	4.4 g

Faites cuire le riz 10 minutes dans l'eau bouillante et laissez refroidir.

Pelez et coupez le concombre en petits dés. Epépinez les tomates et coupez-les en dés. Haché finement au couteau les olives.

Mélangez tous les ingrédients avec l'arôme MAGGI et le jus de citron. Placez au frais 30 minutes.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Ajoutez des tomates cerises !

Pour un repas complet, servez avec un produit laitier en dessert !

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