Salade toute orange à la menthe

Name: Salade toute orange à la menthe
Prep time: 15 s
Total time: 15 s
Yield: 5
Ingredients: 4 oranges; 1 melon; 1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI; 5 carottes; 20 Feuilles de Menthe; 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

15 min

Intermédiaire

5 personnes

Ingrédients

4 oranges

1 melon

1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI

5 carottes

20 Feuilles de Menthe

2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

Glucides	44.2 g
Energie	218.7 kcal
Matières Grasses	4.9 g
Fibres	8.4 g
Protéines	4.2 g
Graisses saturées	0.7 g
Sodium	293.8 mg
Sucres	35 g

Coupez le melon en dés. Pelez 3 oranges à vif et retirez les segments. Râpez les carottes. Ciselez la menthe.

Délayez le bouillon émietté dans le jus de la 4ème orange. Ajoutez l'huile d'olive. Mélangez tous les ingrédients et servez bien frais.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

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Salade toute orange à la menthe

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