Sandwich poulet curry

10 min

Facile

2 personnes

Ingrédients

150 g de pain

2 tomates

300 g d'aiguillettes de poulet cuites sous vide

2 cuillerées à soupe de fromage blanc 20% de matière grasse nature

1 cuillère à café de curry

50 g de mâche

1 cube de Bouillon KUB OR MAGGI Sel Réduit

Glucides	51.9 g
Energie	652.5 kcal
Matières Grasses	23.2 g
Fibres	4.4 g
Protéines	57.7 g
Graisses saturées	7.2 g
Sodium	954 mg
Sucres	10.1 g

Coupez les tomates en rondelles.

Mélangez le fromage blanc avec le curry et le KUB OR émietté.

Coupez la baguette en deux puis ouvrez-la dans l'épaisseur. Etalez la sauce sur le pain. Ajoutez le poulet, les tomates et la mâche.

Placez au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Remplacez le poulet par du jambon !

Un sandwich équilibré, servez coupé en 4 pour les enfants âgés de 4 à 8 ans !

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Été

Printemps

Source de protéines

Riche en protéines

Peu sucré

Coût moyen

Express

< 10 min

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