Sandwichs roll's au jambon, chèvre et légumes croquants

Name: Sandwichs roll's au jambon, chèvre et légumes croquants
Prep time: 15 s
Total time: 15 s
Yield: 4
Ingredients: 4 tranches de pain de mie sans croûte; 2 tranches de Jambon; 1/2 concombre; 1 cuillère à soupe d'Arome MAGGI; 50 g de fromage de chèvre frais nature; 4 radis rouges; 100 de confit d'oignon; 4 cuillerées à soupe de graines de pavot

15 min

Facile

4 personnes

Ingrédients

4 tranches de pain de mie sans croûte

2 tranches de Jambon

1/2 concombre

1 cuillère à soupe d'Arome MAGGI

50 g de fromage de chèvre frais nature

4 radis rouges

100 de confit d'oignon

4 cuillerées à soupe de graines de pavot

Glucides	12.6 g
Energie	121.5 kcal
Matières Grasses	5.1 g
Fibres	2.1 g
Protéines	7.7 g
Graisses saturées	2.6 g
Sodium	550 mg

Faites des bâtonnets de concombre et de radis. Déposez sur une feuille de papier film une tranche de pain. Parsemez dessus le pavot et étalez finement avec un rouleau. Retournez le pain.

Tartinez chaque tranche de pain du mélange confit d'oignons et Arôme et ajoutez une demi tranche de jambon.

Déposez en bas de la tranche de pain une bande de chèvre et les légumes. Roulez serré avec le papier film en formant un boudin. Placez au frais.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

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