Sauce épicée aux tomates fraîches à dipper

Name: Sauce épicée aux tomates fraîches à dipper
Prep time: 15 s
Cook time: 10 s
Total time: 85 s
Yield: 6
Ingredients: 2 tomates; 2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI; 1 oignon tige; 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive; 1 cuillerée à soupe de persil ciselé

85 min

Facile

6 personnes

Ingrédients

2 tomates

2 cuillères à soupe d'Arome MAGGI

1 oignon tige

2 cuillerées à soupe d'huile d'olive

1 cuillerée à soupe de persil ciselé

Glucides	4.1 g
Energie	49.8 kcal
Matières Grasses	3.5 g
Fibres	1 g
Protéines	1.2 g
Graisses saturées	0.5 g
Sodium	369.7 mg
Sucres	2.4 g

Faites une incision en croix sur les tomates et placez-les dans une casserole d'eau bouillante 2 minutes. Pelez et épépinez les tomates. Coupez-les en petits dés.

Dans une poêle contenant l'huile, ajoutez l'oignon finement haché, le persil ciselé et l'arome Maggi. Laissez cuire 5 minutes. Ajoutez les tomates et prolongez la cuisson 2 minutes. Placez au réfrigérateur 1 heure.

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

servez avec des beignets de légumes ou de thon.

Servez cette sauce froide avec des grosses crevettes ou des bâtonnets de légumes pour un apéritif équilibré.

Sauce épicée aux tomates fraîches à dipper

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