Smoothie vert fitness

5 min

Facile

2 personnes

Ingrédients

1/2 concombre épluché

1 cuillère à soupe d'Arome MAGGI

3 cuillerées à soupe de jus de citron

200 ml de jus de pomme pur jus

12 Feuilles de Menthe

1 avocat

une dizaine de glaçons

90 g de jeunes pousses d'épinards

Glucides	20.6 g
Energie	153.3 kcal
Matières Grasses	7.7 g
Fibres	5 g
Protéines	3.2 g
Graisses saturées	1.1 g
Sodium	576.2 mg
Sucres	13.2 g

Placez tous les ingrédients dans un robot mixeur et mixez jusqu'à ce obtenir une texture onctueuse.

Versez dans des verres et dégustez bien frais.

Sylvie nutritionniste Nestlé

Sylvie D.

Nutritionniste Nestlé

Les astuces saines et gourmandes de nos nutritionnistes

Variez les saveurs de vos smoothies en fonction des saisons.

Le bon repère: la portion d'un enfant entre 4 et 8 ans représente les 2/3 de celle d'un adulte.

Nos réductions du moment

0,30€ Légumes méditerranéens_Ail et persil_4.jpg

-0,30 €

MAGGI Végétarien Légumes méditerranéens/Ail et persil

0,50€ Bouquet Garni_Herbes et Huilde d'olive_4.jpg

-0,50 €

MAGGI Végétarien Bouquet Garni/Herbes & Huile d’olive

-0,80 €

MAGGI® gamme Asian

Découvrir plus

Boisson

Hiver

Été

Automne

Printemps

Moins de 300 calories

Source de fibres

Riche en fibres

Peu sucré

Bon marché

Express

classique revisité

Boissons